¿Qué son los pedales estáticos? Es una mini bicicleta compacta con pedales que puedes pedalear, lo que mejora la circulación sanguínea y los músculos. Es la máquina perfecta para personas que tienen dificultades para moverse, están en rehabilitación o pasan largas horas en la oficina. Demuestra que los movimientos de brazos y piernas estando […]
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Las bicicletas estáticas son el equipo de ejercicio más popular del mercado. Preferido debido a su bajo esfuerzo de ejercicio, quema de cardio ligero y conveniencia, es poco probable que su dominio cambie pronto. No todo el mundo tiene el espacio adicional para transformarse en un retiro de fitness, y es aún más difícil para […]
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Empecemos con una definición de calistenia. “un tipo de ejercicio que consiste en una variedad de movimientos sencillos que normalmente se realizan sin pesas u otro equipo y que están destinados a aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo utilizando el peso del propio cuerpo para la resistencia”. Estos son ejercicios realmente sencillos que […]
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¿Qué es exactamente Garmin Connect? Piensa en Garmin Connect como una plataforma de almacenamiento en línea que te ofrece una visión organizada de tus actividades diarias, tu estado físico y tus estadísticas deportivas (incluido el golf) y mucho más en un panel de control interactivo y de fácil lectura que puedes ver en tu escritorio […]
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Consejos para entrenar los glúteos Para las mujeres, quizás es un poco más importante tener sus glúteos definidos y duros, ¿y por qué no? No hay nada mejor en el mundo más que estar conforme consigo mismo. Lo ideal es entrenar 5 días a la semana, así tu cuerpo se mantiene fresco y en constante […]
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Cuando hablamos de la pesca comercial nos referimos a la que tiene un interés únicamente lucrativo por parte de los pescadores, y dependiendo de la distancia de la costa a la que se realice, se pueden denominar: pesca de bajura, de altura o de gran altura. Esta práctica debe estar regulada legalmente por los distintos organismos estatales […]
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¿Qué tal si hablamos de los beneficios que aporta el running?. Todos hemos escuchado alguna vez que hacer ejercicio es bueno para la salud, ¿verdad? Sin embargo, son muchos los que utilizan el argumento de que apuntarse al gimnasio o a un deporte puede costar caro. Y, de hecho, es cierto. Pero esta excusa no […]
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Originalmente una sola pieza de madera, los skiboards consisten hoy en día en materiales mucho más complejos: fibra de carbono, titanio, kevlar o materiales compuestos. Hoy en día encontramos diferentes tipos de esquís, que son en su mayoría largos, de hasta 2 metros de largo y delgados, con una cola más gruesa y una punta […]
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