Los fundamentos de la calistenia

Empecemos con una definición de calistenia. “un tipo de ejercicio que consiste en una variedad de movimientos sencillos que normalmente se realizan sin pesas u otro equipo y que están destinados a aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo utilizando el peso del propio cuerpo para la resistencia”. Estos son ejercicios realmente sencillos que […]

Continue Reading

Garmin Connect

¿Qué es exactamente Garmin Connect? Piensa en Garmin Connect como una plataforma de almacenamiento en línea que te ofrece una visión organizada de tus actividades diarias, tu estado físico y tus estadísticas deportivas (incluido el golf) y mucho más en un panel de control interactivo y de fácil lectura que puedes ver en tu escritorio […]

Continue Reading

4 Consejos para entrenar los glúteos

Consejos para entrenar los glúteos Para las mujeres, quizás es un poco más importante tener sus glúteos definidos y duros, ¿y por qué no? No hay nada mejor en el mundo más que estar conforme consigo mismo. Lo ideal es entrenar 5 días a la semana, así tu cuerpo se mantiene fresco y en constante […]

Continue Reading
Pesca, Comercial

Pesca Comercial

Cuando hablamos de la pesca comercial nos referimos a la que tiene un interés únicamente lucrativo por parte de los pescadores, y dependiendo de la distancia de la costa a la que se realice, se pueden denominar: pesca de bajura, de altura o de gran altura. Esta práctica debe estar regulada legalmente por los distintos organismos estatales […]

Continue Reading

Beneficios de practicar running

¿Qué tal si hablamos de los beneficios que aporta el running?. Todos hemos escuchado alguna vez que hacer ejercicio es bueno para la salud, ¿verdad? Sin embargo, son muchos los que utilizan el argumento de que apuntarse al gimnasio o a un deporte puede costar caro. Y, de hecho, es cierto. Pero esta excusa no […]

Continue Reading

Tipos de Esquíes en Sierra Nevada

Originalmente una sola pieza de madera, los skiboards consisten hoy en día en materiales mucho más complejos: fibra de carbono, titanio, kevlar o materiales compuestos. Hoy en día encontramos diferentes tipos de esquís, que son en su mayoría largos, de hasta 2 metros de largo y delgados, con una cola más gruesa y una punta […]

Continue Reading