Los fundamentos de la calistenia

Empecemos con una definición de calistenia. “un tipo de ejercicio que consiste en una variedad de movimientos sencillos que normalmente se realizan sin pesas u otro equipo y que están destinados a aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo utilizando el peso del propio cuerpo para la resistencia”. Estos son ejercicios realmente sencillos que […]

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Garmin Connect

¿Qué es exactamente Garmin Connect? Piensa en Garmin Connect como una plataforma de almacenamiento en línea que te ofrece una visión organizada de tus actividades diarias, tu estado físico y tus estadísticas deportivas (incluido el golf) y mucho más en un panel de control interactivo y de fácil lectura que puedes ver en tu escritorio […]

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La mejor tienda de quitapelusas

La mejor tienda de quitapelusas del mercado En la actualidad existen decenas de accesorios de limpieza para hacernos la vida más fácil, uno de los más populares son los quitapelusas, que han evolucionado de una manera increíble, quitando las pelusas y las pelotillas de la ropa de forma rápida y eficiente. Por eso te quería […]

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4 Consejos para entrenar los glúteos

Consejos para entrenar los glúteos Para las mujeres, quizás es un poco más importante tener sus glúteos definidos y duros, ¿y por qué no? No hay nada mejor en el mundo más que estar conforme consigo mismo. Lo ideal es entrenar 5 días a la semana, así tu cuerpo se mantiene fresco y en constante […]

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