La investigación finalmente ha demostrando que a nuestros cerebros les va mejor a largo plazo si están expuestos a actividades novedosas, como rompecabezas, juegos mentales y acertijos lógicos.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los acertijos y sus correspondientes respuestas en realidad? De acuerdo con investigaciones recientes aquí están algunos de los beneficios asociados a juegos cerebrales y acertijos en general.
• Mejora la actividad cerebral
• Proporciona satisfacción emocional y sensación de logro
• Mejora la memoria y la velocidad de procesamiento
• Ayuda a disminuir el riesgo de demencia
• Mejora la concentración
• Reduce el aburrimiento
Recuerda que la variedad es importante para maximizar el beneficio que se obtiene de los acertijos y respuestas.Los hay de todo tipo.Matematicos,logicos,con trucos,dificiles,faciles,laterales.No te concentres solamente en crucigramas o en Sudokus.Cambia tu entrenamiento cerebral al probar una variedad de acertijos. Incluso si no puedes resolverlo tu cerebro seguirá recibiendo un entrenamiento excelente y muy necesario.
Una razón clave para la resolucion de acertijos es que te permite concentrarte en una sola cosa. Mientras que una multitarea pone el lóbulo frontal de tu cerebro bajo estrés, la realización de tareas sencillas a través de acertijos interesantes y atractivos elimina ese estrés.
Gran parte de la cortex cerebral está preparado para detectar patrones, y una vez que los detectamos podemos asimilarlos en nuestra pirámide de conocimiento y construir más capas de estrategia y saber cómo hacerlo nos hace increíblemente exitosos para controlar el mundo en que actuamos.
Me gustan los acertijos, no solo porque son divertidos de entender, sino también porque me llevan de vuelta a mi niñez, donde los nuevos acertijos y preguntas engañosas siempre se hacen con mucha alegría. En un mundo lleno de conformidad, los acertijos le dan la oportunidad de pensar de manera novedosa y, a veces, arrancan de un salto esas células grises en punto muerto. Además de ser una buena forma de ocupar el tiempo cuando estamos solos o viajando, también son muy buenos para el desarrollo de la mente. Los estudios han demostrado que los rompecabezas y la resolución de problemas entre otras actividades, estimulan el cerebro pueden hacer que el cerebro crezca y también reducen las posibilidades de pérdida de memoria más adelante. ¡Así que ve a buscar un libro de acertijos y diviértete!
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